Замечали, что кто-то совершенно не реагирует на погоду, а кто-то чувствует каждое изменение ветра? Разница — в резерве адаптации. Он зависит от: состояния вегетативной нервной системы, силы парасимпатического (вагусного) тонуса, уровня физической активности, состояния микробиоты (она напрямую связана с мозгом через «ось кишечник–мозг»), сна, питания и уровня стрессоустойчивости. Чем выше этот резерв — тем спокойнее человек переносит климатические колебания.