Настоящий секрет здоровья, стабильного веса и энергии находится не в жестких диетах, а глубоко внутри нас. И главный пульт управления этим состоянием — это крошечный, но невероятно мощный отдел мозга, который называется гипоталамус.

Простая нейропрактика для снижения кортизола, действует мгновенно

Когда наступает прохладная осень или зима, хочется чего-то не только вкусного, но и полезного, чтобы поддержать иммунитет и улучшить настрое

Отказ от сладкого – это настоящая борьба для многих. Почему же нам так трудно контролировать тягу к сладким угощениям? Ответ кроется в неско

Вред здоровью от употребления готовых соусов. Зачастую проблемы со стулом, нарушение микрофлоры в кишечнике, боли в желудке, вялость, лишний

Листовая зелень  — это  фитохимические заводы с  высокой плотностью питательных веществ. Они являются отличным источником витаминов...

При недостаточности жевания нормальная ферментативная деятельность пищеварительных секретов в полости рта заглушается продуктами...