Кто сказал, что сладости вредят фигуре? Попробуйте эти ароматные, нежные, и такие душистые апельсиновые кексы — и вы забудете о вредных десертах! Они не только вкусные, но и полезные, ведь мы сохраняем здоровье, наслаждаясь сладким.
🔸 Почему это полезно?Апельсиновая клетчатка, которая есть в этом рецепте, — настоящий подарок для вашего организма! Она помогает улучшить пищеварение, поддерживает ощущение сытости и заботится о здоровье кишечника. А еще она насыщена витаминами!
🌟 Состав (на 1 порцию: 122 ккал):
150 г кешью
2–3 ст. л. эритритола
½ ч. л. ванилина
½ ч. л. разрыхлителя
1 небольшой апельсин
2 яйца
💡 Приготовление:
Измельчите кешью с эритритолом, ванилином и разрыхлителем в однородную массу.
Апельсин (со шкуркой и жмыхом) отдельно взбейте в блендере до гладкой консистенции, добавьте яйца.
Соедините все вместе, перемешайте и разложите по формочкам.
Выпекайте 25 минут при 170°.
✨ Эти кексы можно смело включить в рацион, даже если вы следите за фигурой. Позвольте себе насладиться каждым кусочком, зная, что вы выбираете здоровье и вкус одновременно. 🌿
❤️ А вы часто готовите полезные десерты? Делитесь в комментариях!
Kommentare