Блинчики из красной чечевицы – это идеальный вариант для тех, кто хочет вкусно, полезно и без чувства тяжести. Они насыщают, поддерживают ба

Почему это отличный завтрак или перекус? Высокий белок – 44 г белка на весь рецепт, поддерживает мышцы и насыщает надолго.

Нутовая мука богата растительным белком, клетчаткой и железом. Низкий гликемический индекс — способствует устойчивому уровню сахара