top of page

Процесс пищеварения

Фото автора: Татьяна Ивановна ЧеликТатьяна Ивановна Челик

Вспомним с чего начинается пищеварение:

Ротовая полость - процесс жевания очень важен, пища измельчается, обрабатывается ферментами уже в процессе жевания, стимулирует подготовку желудка и поджелудочной железы, измельчается для лучшего расщепления. Это в дальнейшем разгружает все остальные органы, так как им уже не нужно тратить ресурсы на то, чтобы расщеплять пищевой комок.


Дальше желудок - очень важна достаточная кислотность, это способствует хорошему усвоению белка и микронутриентов, достаточному выделению ферментов поджелудочной железы и желчи.


Двенадцатиперстная кишка - слаженная работа нервной системы очень важна, иначе сфинктер Одди может не раскрыться и пища не будет обработана ферментами и желчью. Для этого есть множество простых упражнений, которые не требуют никаких затрат, кроме 5-10 минут вашего времени (например, самый простой, это обычное пение).


И конечно здоровые слизистые, при воспаление клапаны не работают как необходимо. Если пища хорошо подготовлена, попадает в тонкий кишечник, то и прекрасно усваивается. Но если же где-то есть минус, то пища поступает не расщепленной и вызывает процессы гниения и брожения. Возникает Синдром избыточного бактериального роста, от которого избавляться впоследствии крайне сложно.





0 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Comments


Анталия

  • Instagram
  • YouTube

©2020 - 2023  Татьяна Челик. 

Чтобы получить подарок
заполните форму

Подписка успешно оформлена!Ваш подарок придёт науказанную Вами почту.(если не увидите во входящих, проверьте папку "спам")

bottom of page