Нарушение чувствительности к инсулину (инсулинорезистентностью, ИР). Именно этот гормон — та самая красная кнопка, которая открывает дверь многим болезням. И в том числе очень мешает снижать процент жира.
ИР «виновна» в таких процессах, как воспаление, синдром поликистоза яичников, прыщи, дефицит прогестерона, лишний вес даже без переедания. При идеальной чувствительности к инсулину риск этих заболеваний минимален. Но равновесие настолько хрупкое, что даже не склонные к полноте люди могут столкнуться со снижением чувствительности к инсулину.
Чувствительность может снижаться незаметно. Главный риск: возраст после 40. Вот эти жировые склады у женщин на животе — признак инсулинорезистентности. Но бывает, что даже у молодых пациентов уже наблюдается это состояние.
Как работает инсулин: в здоровом организме «запихивает» жиры в клетку для использования в качестве энергии. Больной организм это не делает. Инсулина много, но она не «работает», а просто «слоняется без дела». И жир «радостно» откладывается.
Признаки инсулинорезистентности
Высокий уровень сахара в крови
Ожирение по абдоминальному типу (отложение жира на животе)
Невозможность сбросить вес или продолжающийся набор веса
Повышенный уровень триглицеридов в крови
Повышение артериального давления
Повышенное чувство голода, жажды
Депрессия, бессонница
Неспособность сосредоточиться, сонливость (особенно после приёма пищи)
Чувство покалывания в конечностях, частые онемения, судороги икроножных мышц
Трещины на пятках
Кратковременные ухудшения зрения (туман, расплывчатость)
Головокружения
Пигментации и высыпания (красные точки на теле, папилломы, кератомы)
Большое количество мелких морщин; дряблости и шероховатости на коже
Темные круги и мешки под глазами
Волосы в зоне подбородка (у женщин); истонченные брови
Тёмные пятна и огрубения («чёрный акантоз») — на локтях, коленях, кулаках и подмышках (характерно уже для тяжелой формы)
Comments