Важность микробиома

Состояние микробиома, или бактериальной флоры, в верхних отделах пищеварительной системы и тонком кишечнике имеет огромное значение для общего здоровья человека. Но наш современный образ жизни с его постоянным стрессом, неправильным питанием и быстрым приемом пищи приводит к нарушениям в работе этого микробиома. Недостаточное количество хороших бактерий, которые обязаны населить эти части пищеварительной системы, и избыток плохих бактерий ведут к различным проблемам, таким как воспаления, недостаток ферментов и общее недомогание.

Плохая флора активно размножается и потребляет белки, витамины и минералы, которые необходимы для нормального функционирования организма. Даже при видимо полноценном питании человек может испытывать дефицит этих веществ из-за дисбаланса в микробиоме. В конечном итоге, организм начинает "голодать", не получая необходимых питательных веществ из пищи.

Поэтому важно внимательно следить за своим образом жизни, правильно питаться, не спеша принимать пищу, избегать стрессов, что поможет поддерживать микробиом в нормальном состоянии и обеспечить организм всем необходимым для его нормальной работы.